Com adesão totalmente gratuita, o Aulão está sendo organizado para toda a categoria bancária e dependentes, sob supervisão da equipe “Meu KM”
ADESÃO GRATUITA, CLIQUE AQUI E RESPONDA
O Aulão para caminhada e corrida é mais uma iniciativa do Sindicato dos Bancários de Santos e Região, para toda a categoria e seus dependentes da Baixada Santista e será ministrado gratuitamente, a partir das 6h, dia 06 (sábado) de dezembro de 2025, na praia do Boqueirão, bem em frente a Av. Conselheiro Nébias, em Santos/SP. É para virar a chave na saúde!!!
A adesão gratuita poderá ser realizada até do dia 04 de dezembro, pelo link: https://santosbancarios.com.br/adesao-aula-de-corrida/.
Poderão aderir sócios e não sócios, seus dependentes, que terão a oportunidade de treinar seu condicionamento físico, para caminhar ou correr, sob a responsabilidade de professores de educação física da equipe “Meu KM”.
Correr traz benefícios ao coração e bom humor
Importante destacar que o bem-estar associado à corrida vem de benefícios físicos, como o fortalecimento cardiovascular, muscular e mentais, como a redução do estresse e da ansiedade através da libertação de endorfinas. Correr também melhora o humor, a qualidade do sono e a autoconfiança, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado. E correr em grupo é melhor ainda!
Todos e todas terão a oportunidade de se beneficiar, mesmo sendo iniciantes ou não. Para aderir pelo link é preciso responder seu nome, banco onde trabalha, colocar o celular e PRONTO!!!
