A onda de calor que levantou um alerta vermelho para parte do Brasil vai embora com a chegada de 2026. Pancadas de chuva por quase todo o país diminuirão as temperaturas extremas, sem eliminar totalmente o clima quente, típico do verão brasileiro.

Um alerta de grande perigo causado pela onda de calor em oito estados segue em vigor até as 18h de amanhã. Emitido pelo Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), ele começou na terça-feira (23/12) e é válido para todo o estado de São Paulo e Rio de Janeiro, parte de Santa Catarina, Paraná, Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás e Mato Grosso do Sul.

O alerta vermelho em questão foi emitido porque, segundo o Inmet, a temperatura nas regiões está 5°C acima da média por mais de cinco dias. Há risco à saúde e moradores precisam se manter hidratados, usar roupas leves e evitar fazer exercícios ao ar livre em horários de maior incidência solar.

No Sudeste, uma frente fria muda os últimos dois dias do ano, trazendo pancadas de chuva para o começo de 2026. A projeção é da agência meteorológica MetSul.

Na cidade de São Paulo, as máximas ficarão abaixo dos 30°C a partir da quarta-feira (31/12), segundo o Climatempo. Os termômetros devem ficar com máximas em 29°C até a sexta-feira (2/1), quando o tempo fica ainda mais ameno, com uma semana de máximas entre 22°C e 25°C.

No Rio de Janeiro, o calor intenso vai persistir até a primeira semana de 2026, segundo a MetSul. As máximas ficarão em torno de 35°C até o dia 1º de janeiro, com a “virada” do tempo vindo em seguida, segundo o órgão. Ainda na primeira semana do ano, a nebulosidade e chuva frequente devem amenizar o tempo.

O clima deve seguir dentro do esperado em outras regiões do país. As máximas ficarão por volta dos 30ºC, na região Centro-Oeste, há risco de chuva fraca a moderada por uma nova frente fria na região Sul e há previsão de pancadas de chuva para o Norte, com chuva frequente e volumosa no Amapá, que segue sob influência de uma Zona de Convergência Intertropical, segundo o Climatempo.

A região menos suscetível a pancadas de chuva durante a virada é o Nordeste, segundo o Climatempo. A semana deve ser de calor intenso na região, que tem até a noite de hoje um alerta de baixa umidade em vigor na área do sertão.

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Férias e verão é uma combinação que as crianças adoram, mas que também acende sinais de alerta para os pais. O sol e o calor, sobretudo em tempos de temperaturas extremas, podem mudar o cenário da diversão e trazer prejuízos para a saúde dos pequenos. 

É natural que as crianças durante esse período fiquem com uma alimentação menos controlada. Por isso, a especialista indica o consumo de frutas e verduras da estação, que auxiliam na hidratação, fazem bem para o corpo, para a pele e ajudam a prevenção de doenças. 

“É importantíssimo privilegiar a alimentação com frutas da estação. É uma hidratação, sucos de frutas, de preferência natural. Evitar os industrializados e os embutidos, porque a gente sabe que a conservação dos alimentos nessa época do ano, com muito calor, pode predispor um cuidado inadequado, que pode proporcionar quadros de gastroenterite, com vômitos, diarreia e desidratação. As crianças são um público mais propenso a esses quadros”, alerta. 

Água é outro item que não pode faltar. “Sentiu sede é porque está num processo inicial de desidratação. Então, tem que beber água. Não espera sentir sede para ingerir água. A cada 30 minutos e ingerir um pouquinho de água para manter essa hidratação e evitar esses casos aí extremos”, afirma. 

Já o cuidado com a proteção ao sol dos pequenos é preciso atenção no fator do protetor solar e tempo de exposição. De acordo com a dermatologista, é preciso passar protetor solar a cada duas horas ou sempre após algum banho ou muito suor. 

“Até os 6 meses de idade, os bebés recém-nascidos devem evitar o uso de protetor solar e evitar a exposição solar. A gente não tem estudos, não tem nada na literatura médica que resguarde a saúde das crianças com o uso de protetor sol antes dos 6 meses de idade”, explica. Mas, a partir dos seis meses de vida, a regra é usar o protetor, em conjunto com outras medidas. “A gente precisa utilizar roupas de manga comprida, preferencialmente com proteção ultravioleta. Usar chapéu ou gorrinho, que proteja a nuca. Usar o protetor solar preferencialmente com o fator de proteção solar acima de 30”, explica Michele. 

Em casos de insolação, comuns também no verão, é preciso um reforço na hidratação com água, frutas refrescantes, isotônicos ou hidrafix, que são soros de reidratação oral. Caso a criança tenha tido uma queimadura, busque hidratar a pele com cremes hidratantes ou calmantes. Mas atenção aos sinais de alerta. 

“Uma sensação, náusea, vômitos, diarreias, aí tem que procurar um pronto atendimento e ver se essa criança não precisa fazer uma reidratação injetável. Existem pontos escalonados que a gente observa. Se a criança tem um quadro mais sistémico está mais caidinha, não está aceitando a hidratação, não está aceitando alimentação, procure o pronto-atendimento”.

A temporada 2015/2016 da barraca de praia do Sindicato dos Bancários de Santos e Região já começou. Ela está sendo armada durante os finais de semana em frente à igreja do Embaré, em Santos. Os associados e seus convidados poderão beber cervejas, refrigerantes, sucos, caipirinhas e comer pastéis e porções. Além de relaxar, apreciar o mar e bater papo descontraído.

Sob a direção do diretor Walmir, a barraca é armada há vários anos como mais uma forma de entretenimento, juntamente com o complexo esportivo, Antonio Guarnieri, no morro da Nova Cintra, para a categoria e seus convidados. Você não pode perder mais este equipamento que o Sindicato dispõe gratuitamente para os associados!

Fonte: Imprensa Seeb Santos e Região