https://santosbancarios.com.br Sindicato dos Bancários de Santos e Região Mon, 01 Dec 2025 11:32:50 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://santosbancarios.com.br/wp-content/uploads/2022/12/favicon-1.png https://santosbancarios.com.br 32 32 https://santosbancarios.com.br/artigo/aulao-na-praia-caminhada-e-corrida-oferecido-gratuitamente-pelo-sindicato-dia-04-12/ Mon, 01 Dec 2025 11:32:41 +0000 https://santosbancarios.com.br/?p=65070 Com adesão totalmente gratuita, o Aulão está sendo organizado para toda a categoria bancária e dependentes, sob supervisão da equipe “Meu KM”

ADESÃO GRATUITA, CLIQUE AQUI E RESPONDA

O Aulão para caminhada e corrida é mais uma iniciativa do Sindicato dos Bancários de Santos e Região, para toda a categoria e seus dependentes da Baixada Santista e será ministrado gratuitamente, a partir das 6h, dia 06 (sábado) de dezembro de 2025, na praia do Boqueirão, bem em frente a Av. Conselheiro Nébias, em Santos/SP. É para virar a chave na saúde!!!

A adesão gratuita poderá ser realizada até do dia 04 de dezembro, pelo link: https://santosbancarios.com.br/adesao-aula-de-corrida/.

Poderão aderir sócios e não sócios, seus dependentes, que terão a oportunidade de treinar seu condicionamento físico, para caminhar ou correr, sob a responsabilidade de professores de educação física da equipe “Meu KM”.

Correr traz benefícios ao coração e bom humor

Importante destacar que o bem-estar associado à corrida vem de benefícios físicos, como o fortalecimento cardiovascular, muscular e mentais, como a redução do estresse e da ansiedade através da libertação de endorfinas. Correr também melhora o humor, a qualidade do sono e a autoconfiança, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado. E correr em grupo é melhor ainda!

Todos e todas terão a oportunidade de se beneficiar, mesmo sendo iniciantes ou não. Para aderir pelo link é preciso responder seu nome, banco onde trabalha, colocar o celular e PRONTO!!!

Adesão gratuita, clique aqui!

]]> https://santosbancarios.com.br/artigo/na-praia-bancarioa-participe-do-aulao-para-caminhada-e-corrida-oferecido-gratuitamente-pelo-sindicato/ Wed, 08 Oct 2025 10:31:00 +0000 https://santosbancarios.com.br/?p=64541 Com adesão totalmente gratuita, o Aulão está sendo organizado para toda a categoria bancária e dependentes, sob supervisão da equipe “Meu KM”

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O Aulão para caminhada e corrida é mais uma iniciativa do Sindicato dos Bancários de Santos e Região, para toda a categoria e seus dependentes da Baixada Santista e será ministrado gratuitamente, a partir das 6h, dia 06 (sábado) de dezembro de 2025, na praia do Boqueirão, bem em frente a Av. Conselheiro Nébias, em Santos/SP. É para virar a chave na saúde!!!

A adesão gratuita poderá ser realizada até do dia 04 de dezembro, pelo link: https://santosbancarios.com.br/adesao-aula-de-corrida/.

Poderão aderir sócios e não sócios, seus dependentes, que terão a oportunidade de treinar seu condicionamento físico, para caminhar ou correr, sob a responsabilidade de professores de educação física da equipe “Meu KM”.

Correr traz benefícios ao coração e bom humor

Importante destacar que o bem-estar associado à corrida vem de benefícios físicos, como o fortalecimento cardiovascular, muscular e mentais, como a redução do estresse e da ansiedade através da libertação de endorfinas. Correr também melhora o humor, a qualidade do sono e a autoconfiança, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado. E correr em grupo é melhor ainda!

Todos e todas terão a oportunidade de se beneficiar, mesmo sendo iniciantes ou não. Para aderir pelo link é preciso responder seu nome, banco onde trabalha, colocar o celular e PRONTO!!!

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